Η προπόνηση γίνεται πιο διασκεδαστική και αποδοτική όταν μοιράζεσαι την ενέργεια και τη δυναμική μιας ομάδας!
Στο blue bionic, τα Group Training προγράμματα είναι σχεδιασμένα για να συνδυάζουν την ατομική πρόοδο με τη δύναμη της ομαδικότητας, προσφέροντάς σου μια μοναδική εμπειρία άσκησης.
Το Group Training είναι ομαδική προπόνηση που πραγματοποιείται υπό την καθοδήγηση έμπειρων personal trainers. Εστιάζουμε σε διαφορετικούς στόχους και προπονητικές μεθόδους, από ενδυνάμωση και καύση λίπους έως βελτίωση ευλυγισίας και αντοχής.
Ενδυναμώνει το σώμα για αθλήματα ή δραστηριότητες αναψυχής.
Εστιάζει στη σωστή στάση του σώματος και τη σταθερότητα.
Ενεργοποιεί περισσότερες μυϊκές ομάδες, αυξάνοντας τη θερμιδική δαπάνη.
Κατερίνα Παππά
Επαγγελματίας γυμνάστρια & συνιδιοκτήτρια blue bionic
Γιάννης Βούλγαρης
Επαγγελματίας γυμναστής & συνιδιοκτήτης blue bionic
blue bionic